今回はスキンケアの基本【洗顔】についてお話します
まず洗顔の目的は、
【1】クレンジング料の洗い残しや古い角質を取る
【2】余分な皮脂を落とすことです
【3】外的からの刺激 汚れを落とす
これらが肌の上に居座り続けていると色々な肌トラブルの原因となるため、洗顔で肌を清潔に保つことは美肌作りに欠かせません。
①流す温度
まず顔を軽く濡らしてください。
この時温度に注意です。適切な温度は人肌に近い３２～３５℃で濡らしてください
温度がこれ以上高いと、お肌の必要な分皮脂まで取ってしまう可能性があります
つい手間でお風呂などでも落としがちですが、美肌に近づくためには些細なことだけども、このようなことから気をつけてやってみましょう
②クレンジング
次にクレンジングです。最初に洗顔料を沢山泡立てます！！この泡を沢山立てることで肌への摩擦を最小限に抑え必要な汚れだけを落としてくれます。
③流し（冷水）
洗い終わったら、流します。この時先ほどの流す温度（人肌）よりできれば冷たい水で洗い流してください。
洗顔が終わった後の毛穴は開いているため、冷たい水で流すことにより毛穴が引き締まります。
④タオルで拭く
洗顔後タオルで顔全体を軽く押さえ込むように水分を取っていてください。
以上で洗顔は終わりです。
素の状態が綺麗だとメイクをしたときのお化粧乗りは全然違います。メイクで重要な肌作り（ファンデーション）もこのように洗顔の部分でも手を入れてあげることで変わります。ぜひ試してみてください。
次回はスキンケアを紹介します
今回はスキンケアの基本【洗顔】についてお話します
まず洗顔の目的は、
【1】クレンジング料の洗い残しや古い角質を取る
【2】余分な皮脂を落とすことです
【3】外的からの刺激 汚れを落とす
これらが肌の上に居座り続けていると色々な肌トラブルの原因となるため、洗顔で肌を清潔に保つことは美肌作りに欠かせません。
①流す温度
まず顔を軽く濡らしてください。
この時温度に注意です。適切な温度は人肌に近い３２～３５℃で濡らしてください
温度がこれ以上高いと、お肌の必要な分皮脂まで取ってしまう可能性があります
つい手間でお風呂などでも落としがちですが、美肌に近づくためには些細なことだけども、このようなことから気をつけてやってみましょう
②クレンジング
次にクレンジングです。最初に洗顔料を沢山泡立てます！！この泡を沢山立てることで肌への摩擦を最小限に抑え必要な汚れだけを落としてくれます。
③流し（冷水）
洗い終わったら、流します。この時先ほどの流す温度（人肌）よりできれば冷たい水で
洗い流してください。
洗顔が終わった後の毛穴は開いているため、冷たい水で流すことにより毛穴が引き締まります。
④タオルで拭く
洗顔後タオルで顔全体を軽く押さえ込むように水分を取っていてください。
以上で洗顔は終わりです。
素の状態が綺麗だとメイクをしたときのお化粧乗りは全然違います。メイクで重要な肌作り（ファンデーション）もこのように洗顔の部分でも手を入れてあげることで変わります。ぜひ試してみてください。
次回はスキンケアを紹介します